Los principios básicos de Respirar con la boca abierta sin afectar la relajación
Los principios básicos de Respirar con la boca abierta sin afectar la relajación
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En la jornada de hoy exploraremos en un cuestión que tiende a provocar mucha controversia en el ámbito del universo del interpretación vocal: la proceso de respiración por la zona bucal. Representa un factor que algunos recelan, pero lo indudable es que, en la mayoría de los contextos, se vuelve fundamental para los cantantes. Se tiende a percibir que tomar aire de esta forma reseca la faringe y las vocalizaciones internas, pero esta frase no es completamente correcta. Nuestro mecanismo de respiración está en permanente funcionamiento, facilitando que el aire inhalado pase y escape de manera ininterrumpida a través de las cuerdas sonoras, ya que son parte de este mecanismo innato.
Para comprenderlo mejor, supongamos qué sucedería si respirar por la boca se volviera realmente contraproducente. En escenarios habituales como trotar, marchar o inclusive al conciliar el sueño, nuestro físico debería a bloquear de forma instantánea esta conducto para impedir daños, lo cual no toma lugar. Asimismo, al pronunciar palabras, la cavidad bucal también acostumbra a secarse, y es por eso que la ingesta de líquidos juega un función fundamental en el mantenimiento de una fonación en óptimas condiciones. Las cuerdas vocales poseen un recubrimiento por una membrana mucosa que, al igual que la capa externa, precisa conservarse en condiciones ideales mediante una adecuada hidratación adecuada. Sin embargo, no todos los fluidos desempeñan la misma función. Bebidas como el té caliente, el bebida de café o el mate no humectan de la misma modo que el agua potable. Por eso, es importante enfatizar el toma de agua pura.
Para los cantantes profesionales, se aconseja beber al menos tres unidades de litros de agua pura al día, mientras que quienes vocalizan por interés personal pueden conservarse en un intervalo de 2 litros diarios. También es crucial omitir el etanol, ya que su transformación en vapor dentro del organismo favorece a la deshidratación de las bandas vocales. Otro aspecto que puede afectar la emisión vocal es el reflujo estomacal. Este no se enfoca a un aislado capítulo de sensación ácida esporádica tras una ración copiosa, sino que, si se presenta de forma recurrente, puede dañar la membrana mucosa de las bandas vocales y menguar su funcionamiento.
Ahora bien, ¿qué razón es tan relevante la inhalación por la boca en el interpretación vocal? En canciones de ritmo rápido, depender solamente de la ventilación nasal puede causar un problema, ya que el intervalo de entrada de aire se ve reducido. En diferencia, al tomar aire por la vía bucal, el oxígeno ingresa de modo más inmediata y ligera, eliminando pausas en la constancia de la emisión sonora. Hay quienes sostienen que este modalidad de ventilación hace que el oxígeno suba bruscamente, pero esto solo se da si no se ha practicado correctamente la disciplina vocal. Un artista vocal experimentado desarrolla la aptitud de regular este funcionamiento para evitar tirezas innecesarias.
En este medio, hay múltiples rutinas elaborados para mejorar la potencia de inhalación tanto con la vía nasal como con la vía bucal. Practicar la respiración bucal no solo posibilita aumentar la reserva de aire, sino que también favorece a regular el paso de aire sin que se ocasionen variaciones abruptas en la expulsión de la voz. Actualmente vamos a centrarnos en este punto.
Para iniciar, es útil practicar un rutina práctico que facilite percibir del dinámica del torso durante la inhalación. Coloca una extremidad sobre la clavícula y la otra en una zona más baja del abdomen. Inhala por la cavidad bucal intentando preservar el tronco estable, impidiendo acciones marcados. La parte alta del tronco solo es recomendable mas info que moverse con sutileza, aproximadamente medio cm o un centímetro como tope. Es fundamental no permitir apretar el abdomen, empujarlo hacia adentro o hacia afuera, o tratar de expandir las costillas óseas de modo violenta.
Hay muchas creencias equivocadas sobre la inhalación en el arte vocal. En el tiempo antiguo, cuando la innovación técnica aún no posibilitaba asimilar a fondo los procedimientos del sistema corporal, se extendieron postulados que no siempre eran exactas. Actualmente, se entiende que el canto lírico se sustenta en la potencia del torso y el diafragma, mientras que en el estilo popular la forma de cantar difiere basado en del estilo vocal. Un equívoco usual es tratar de llevar al extremo el trabajo del vientre o las caja torácica. El organismo trabaja como un fuelle de aire, y si no se deja que el caudal fluya de forma natural, no se obtiene la fuerza de aire idónea para una emisión vocal adecuada. Igualmente, la situación física no es un limitante decisivo: no afecta si una persona tiene algo de panza, lo importante es que el cuerpo opere sin causar tensiones innecesarias.
En el mecanismo de inhalación y exhalación, siempre ocurre una corta cesura entre la aspiración y la espiración. Para notar este hecho, coloca una palma en la parte de arriba del torso y otra en la sección baja, toma aire por la vía oral y fíjate cómo el caudal se detiene un segundo antes de ser sacado. Dominar gestionar este fase de cambio agiliza enormemente el manejo de la toma de aire en el proceso de cantar.
Para fortalecer la capacidad de aguante y mejorar el dominio del flujo de aire, se propone efectuar un entrenamiento sencillo. Inicialmente, expulsa aire totalmente hasta quedar sin los espacios pulmonares. Luego, aspira aire otra vez, pero en cada ronda busca captar menos aire y extender la salida de oxígeno cada vez más. Este enfoque contribuye a fortalecer el músculo diafragmático y a mejorar la dosificación del oxígeno durante la ejecución musical.
Si es tu primer encuentro aquí, bienvenido. Y si ya nos conocemos, una vez más, agradezco tu presencia. Hasta la próxima en breve.